Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2046 kcal
|
Gord: 62,58g | Prot: 154,44g | Carbs: 220,33g.
Café da Manhã: Nocciole, Mandorle, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. Almoço: Cotoletta di Vitello, Granarolo Stracchino Light, Tre Mulini Cous Cous. Jantar: Pane per Hamburger, Terre d'Italia Hamburger di Chianina. Lanches/Outros: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Kiwi, Frutta Secca Mista, Banana ( Valori Mypersonaltrainer ), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fave Sgusciate, Fette Biscottate, Uovo. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ibrachicco
|