Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 44,04g | Prot: 109,00g | Carbs: 144,23g.
Café da Manhã: Pink Lady Äpfel, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Almoço: Knorr Rahmsoße, Schweinefilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Jantar: Langnese Magnum Classic. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Banane. mais...
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2764 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wobheiko
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