Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1716 kcal
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Gord: 65,01g | Prot: 48,75g | Carbs: 211,38g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Spring Gully Sweet Spiced Gherkins, Coles Sliced English Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Coffee with Milk, KB's Prawn Gyoza. Lanches/Outros: Nutella Hazelnut Spread with Cocoa, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Bega Tasty Cheese Slices. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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