Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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960 kcal
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Gord: 25,22g | Prot: 52,14g | Carbs: 98,71g.
Almoço: Yiros Wrap. Jantar: Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Spring Gully Sweet Spiced Gherkins, Coles Sliced English Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Lanches/Outros: Great Northern Brewing Company Great Northern Original Beer. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 19 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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