|
100 a 113 2302 Vet: 160,88g | Eiwit: 78,07g | Kolhy: 132,93g ochtend -
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2044 kcal
|
Gord: 111,25g | Prot: 136,76g | Carbs: 132,87g.
Almoço: Knorr Groentensoep, Lidl Americain Natuur, Bruine Boterham. Jantar: Côte d'Or Mini Bouchée, Carrefour Americain Natuur, Devos Lemmens Mayonnaise, Gemengd Gehakt. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|