Jornal de Juli_art_sport, 04 abr 19

466 ккал! Сытный завтрак-это просто кайф! У меня поджаренный хлеб с зернышками и изюмом,сыр домашний и 2 яичка! Редиска и 15 гр протеинового батончика к кофе с молоком(без сахара)!
И самое главное, что потом сладкого больше и не хочется!

---

1277 kcal

Gord: 54,86g | Prot: 91,04g | Carbs: 105,57g.   Café da Manhã: Мёд, Протеиновый Батончик Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Редис, Сыр Домашний, Яйцо (Целое), Хлеб с Изюмом. Almoço: Novus Лаваш Висівковий, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Своя Линия Гречка. Jantar: Сыр Домашний, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. mais...