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Alhamdulillah..perlahan2 yg penting sehat bonus nya kurus😊
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54,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 23,18g | Prot: 40,06g | Carbs: 177,52g.
Café da Manhã: Buah Kiwi, Kurma, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Indomaret Pisang Ambon, Apel Fuji. Almoço: Kraft Oreo Choco Sandwich Cookies, Indomart Kripik Singkong Pedas, Tahu Isi, Siomay, Vegeroni Spirals, Jamur Tiram, Bubur Kacang Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel Dimasak, Makaroni Gandum, Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Jantar: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Buah Naga, Semangka, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalia8176
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