Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1090 kcal
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Gord: 48,71g | Prot: 34,07g | Carbs: 137,71g.
Café da Manhã: Sucuk, Sucuk, Çay Şekerli, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Almoço: Armut, Eti Form Kepekli Çubuk Kraker. Jantar: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Pepsi Kola, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mais...
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1273 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Serapfe
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