Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2012
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95,3 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Gord: 64,26g | Prot: 119,51g | Carbs: 250,40g.
Almoço: Fresh Tomato Salsa, Fajita Vegetables, Chicken, Corn Salsa, White Rice, Black Beans. Jantar: Cheddar Brats, Macaroni and Cheese with Berkshire Bacon. Lanches/Outros: Apples, Bananas. mais...
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3479 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deehablo
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