Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 80,46g | Prot: 64,41g | Carbs: 86,53g.
Jantar: Steggles Chicken Tenders Southern Style. Lanches/Outros: Vegemite Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Mr Finch Premium Apple Cider - Lower Sugar, Smith's Original Crinkle Cut Salted Potato Chips. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 31 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 4 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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