Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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76,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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996 kcal
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Gord: 40,97g | Prot: 31,37g | Carbs: 108,21g.
Almoço: Nectarines, Peaches. Jantar: Coles Crumbed Fish Fillets, Birds Eye Hot Chips Shoestring. Lanches/Outros: James Squire One Fifty Lashes, Coles Bird's Eye Chilli, Bega Tasty Cheese Slices. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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