Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2612 kcal
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Gord: 109,44g | Prot: 82,25g | Carbs: 225,79g.
Café da Manhã: Coffee. Jantar: Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Thai Chilli and Lime, Cheese, South Cape Creamy Smoked Cheese, Gouda Cheese, Cracker Barrel Vintage Cheddar Cheese Extra Sharp, Corona Extra Beer. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 35 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas e 36 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 59 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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