|
|
1636 kcal
|
Gord: 37,74g | Prot: 132,24g | Carbs: 182,42g.
Café da Manhã: Whey Protein, Kerrygold Original Irische Butter, Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Volles Korn Dunkel. Almoço: Milbona Skyr Pur, Kaiserschote, Beste Ernte Junge Möhren, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Milch 1,5%, Whey Protein, Edeka Zwiebelwürfel. Jantar: Cocktailtomaten, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Lanches/Outros: Ja! Nuss-Frucht-Mischung, Cocktailtomaten. mais...
|
|
1666 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 18 minutos, Hidroginástica - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas e 57 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dirk aus EN
|