110 a 112 3321 Vet: 187,59g | Eiwit: 111,39g | Kolhy: 295,80g middag -
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82,4 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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3183 kcal
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Gord: 149,01g | Prot: 138,16g | Carbs: 322,62g.
Café da Manhã: Côte d'Or Fondant. Almoço: Vruchtentaart. Jantar: Boter, Kipfilet. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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