105 a 96 2716 Vet: 95,44g | Eiwit: 101,86g | Kolhy: 376,99g ochtend -
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2257 kcal
|
Gord: 149,48g | Prot: 76,38g | Carbs: 138,13g.
Café da Manhã: Milsa Volle Melk. Almoço: Aldi Droge Worst Delifin. Jantar: Cécémel Cécémel, Côte d'Or Fondant. Lanches/Outros: Côte d'Or Fondant. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|