|
на скорую руку после тренировки за 10 минут, спешила за ребенком в школу. соевый домашний йогурт -белое
|
1632 kcal
|
Gord: 74,31g | Prot: 102,97g | Carbs: 143,86g.
Desjejum: Orange, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Egg White, Egg. Café da Manhã: Торчин Горчица Дижонская, Fresh Grapefruit and Orange Juice, Red Sweet Pepper, Young Green Onions, Extra Virgin Olive Oil, Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Добра Міра Киноа. Lanche da Manhã: World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Egg Yolk, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Egg, Эко Разрыхлитель, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сквирянка Мука Кукурузная. Chá da Manhã: Овсяное Печенье С Мюсли И Клюквой. Almoço: Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Spela Шпинат Резаный Мороженый, Овостар Яєчний Білок, Egg White, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Cherry Tomatoes. Jantar: Almonds. Ceia: Great Lakes Gelatin Co. Коллаген Для Суставов, Гидролизат. Lanches/Outros: Торт Медово Горіховий 765Гр, Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Garlic, Cherry Tomatoes, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Walnuts, Avocado, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). mais...
|
|
1717 kcal
|
Exercício:
силовые упражнения - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
 Comentários
На скорую руку, а красиво)
13 fev 19 por membro: kosmit.tt
|
А при похудении Можна соевый соус
13 fev 19 por membro: Дмитрий Ворпасив
|
13 fev 19 por membro: Дмитрий Ворпасив
|
я не худею, а правильно питаюсь, вес сам уходит без галочки в мозгах. соевый соус добавляю к блюдам, и даже соевый крем
13 fev 19 por membro: Svitlana77777
|
14 fev 19 por membro: anutinuglazki
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svitlana77777
|