Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1893 kcal
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Gord: 67,88g | Prot: 72,04g | Carbs: 217,77g.
Almoço: Coles Sourdough Olive Batard, Pizza with Meat and Vegetables. Jantar: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Vegemite Vegemite, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Green String Beans, Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Lotus Root, Lamb. Lanches/Outros: Cricketers Arms Spearhead India Pale Ale. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 13 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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