Jornal de auraa96, 03 fev 19

ya udah ganti buah & ikan lokal ajah.. blueberry ganti tomat. salmon ganti nila 😹 

sama say.. suka ngiler liat contoh2 menu2 diet. tp yah gt ujung2nya ayam, tahu, tempe, pisang dan pepaya. yg lokal2 ajaaaaa 😋😹😹😹😹 

yang lokal gak kalah enakk kok wkw cuman kalo liat menu diet bule tuh warnanya bagus kombinasinya bikin ngilerr wkwk 

wkwk endingnya sawi rebus sama tahu😂😂 

@4n0n9...tos dulu kita say...🙌🙌😂😂😂 

ngakak so hard 😂😂 ujung2nya tahu tempe dele toge 

indonesian kya akan sayuran hijau dn buah kok kk .diet ngk harus yg mahal .  

Ini mah kayaknya menu buat diet debm/keto ya? Ganti diet defkal aja pilihan menunya lebih variatif. Salmon diganti patin/ikan kembung, blueberry ganti naga, kacang almond ganti kacang koro, alpukat ganti pisang. Gak kalah cantik koq klo difoto 😁😁 

gak doyann🤣🤣 terlalu mewah untuk saya yang sukanya terasi 

🤣🤣🤣 

wkwkww 

Semangat mba yang penting nutrisinya, disini blueberry dkk mewah, tapi mungkin di barat buah buahan tropis lah yg mewah, enak di indo bisa makan pisang, pepaya, nanas, mangga, apalagi minum kelapa muda tiap hari di pinggir pantai hehhe 

semangat say, buah lokal jg kaya nutrisinya. pepaya, nanas bagus banget dikonsumsi after wo 

menu diet mewah bagi saya adalah SAMBEL. udah titik itu penyelamat yg mutakhir wkwk 

hahahaaaaa... kalo aku mau jg begitu mbak. tp realita senemunya mata kalo lg lirik di pasar ato warung buah 😂 nah kebetulan bgt nget ngetttt... ke pasar pagi2 nemu duren murmer 1 kecil 2 gede. 80rb doank.. pdhl di pasar yg ga biasa jual duren.. ya uda deh sarapan pisanh lanjut duren 1 buah tp yg kecil bgt... eee la trnyata ponggenya ada 10 biji. buanyakkkk.. habis dah 700 kkal 😂😂😂 

ngakak gess 😅😅😅 realitanya gak punya waktu buat nyiapin yg kayak gini, tiap pagi sblm otw mandi cyma rebus 2 telur dulu buat sarapan 😅😅😅😋 

hahaha.. can relate 

makan gado2 ajah.... aku mah bawa nasi dr rmh 150 gram, kol di tumis 150 gram dan ikan tuna. itu ajah dah sehat juga koj 

bisa kok klo kepengen banget mau menu diet ala western. tapi ya mesti usaha lebih karena makanan di sana yg 4 musim beda dengan makanan indonesia yg negara tropis. padahal klo di luar negeri, makanan itu mahal, susah yg segar, apa2 di frozen, ayam frozen, berry frozen, tuna kalengan, salmon yg diternak, klo yg wild mahal, apalagi klo ada label organik tambah mahal. klo di indonesia, semua apa2 segar baru dipanen/ditangkap sama petani dan nelayan, mau yg organik jg ada tinggal liatin sayurnya dimakan ulat daun apa nggak hehe.. belanja di pasar tradisional daripada swalayan terutama bahan makanan segar. tempeh itu makanan asli indonesia yg go internasional loh guys, dicintai oleh vegan di seluruh dunia sebagai pengganti daging, klo tahu/tofu itu kan asalnya dari china, di indonesia menjadi sejoli tahu-tempeh. coba aja search menu vegan pasti nggak jauh2 dari tahu-tempeh deh..  

Bener banget neh ini😂 point pengen alpuket tapi bukan musimnya jd semahal itu:(