Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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95 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Gord: 60,19g | Prot: 295,01g | Carbs: 142,88g.
Café da Manhã: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Himbeere-Cranberry, Milbona Körniger Frischkäse. Almoço: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Crownfield Zarte Haferflocken, Babylove Bio Milchbrei Grieß. Jantar: WellMix Fitness Riegel Citrus Quark, WellMix Protein Riegel Banane, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Körniger Frischkäse, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocktan
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