Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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101,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2600 kcal
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Gord: 120,70g | Prot: 122,33g | Carbs: 259,40g.
Café da Manhã: Cabeza de Cerdo, Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Pan de Molde Corteza Tierna. Almoço: Pan Blanco, Fresas, Marmitako, Café Capsulas, Leche Desnatada. Jantar: Pan Blanco, Peras, Café Capsulas, Leche Desnatada, Carrefour Queso Emmental, Queso Camembert, Dulce de Membrillo, Angulo Queso Fresco de Cabra. Lanches/Outros: Lindt Lemon Intense, Carrefour Queso Emmental, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 21 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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