Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 51,01g | Prot: 95,96g | Carbs: 158,40g.
Café da Manhã: Paul Viennoise Chocolat, Materne Confipote Fraise, Baguette, Café. Almoço: Oranges, Etorki Fromage de Brebis, Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pintade. Jantar: Materne Confipote Fraise, Danone Yaourt Nature, Etorki Fromage de Brebis, Comté, Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pintade. Lanches/Outros: Jeff de Bruges Chocolats. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dirigir - 40 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ardigasna
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