99 a 97 2080 Vet: 142,75g | Eiwit: 183,10g | Kolhy: 6,00g middag +
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2174 kcal
|
Gord: 184,00g | Prot: 103,66g | Carbs: 24,73g.
Almoço: Vette Soep Aan te Passen. Jantar: Cashewnoten, Walnoten, Devos Lemmens Mayonnaise, Varkensworst of Burger, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|