Jornal de la_douce, 21 jan 19

Dommage le Coca 😉 

Le coca vos mieux éviter 😉 

C'est du zéro, rien à craindre... 

repas équilibré !👍 

D’accord 😉 

ben non ....ca t'habitue au goût sucré d'une part et les edulcorants d'autre part...enfin , je ne sais pas mais moi, j'aime pas ces trucs là 

@À toutes, pas de panique... j'essaie de perdre du poids sans me privé. Hier et aujourd'hui c'était coca zéro, demain ça pourrait être une glace, après demain un bon verre de vin, où de l'eau. Tant que je reste dans mon cota, ça me va. Ça reste occasionnel, je gère... Merci pour les encouragements.  

Pas bien le coca, même zéro, plein de saloperie... Fais toi plaisir avec un peu de chocolat noir, un verre de vin, même une glace (artisanale de préférence), mais pas de sodas. (ça n'engage évidemment que moi) 

Les édulcorants présents dans les sodas « sans sucre » entretiennent une addiction au sucre. Vaut mieux éviter je pense. 

Allez La Douce ! Négocies avec toi même pour tenir dans la durée et atteindre tes objectifs ! C’est pour ça que tu es ici et tu vas y arriver ! On te donnait juste notre avis .... a toi de voir ce que tu en fais : on est là pour d’aider ! C’etait pas un jugement bien ou pas bien....courage et tiens nous au courant  

Je bois aussi du coca0, alors que je ne suis pas goût sucré, c’est le seul soda qui passe. Après, oui c’est un soda (oui on le sait, que ce n’est pas naturel !). Est-ce qu’on va à cheval au travail, parceque la voiture ça pollue ? Est-ce que vous vous frottez les aisselles avec des brins de muguets, au lieu de mettre du déodorant (parce que ce n’est pas bon !Franchement !!! C’est dingue. La Douce , je te dirais que tu as bien raison, si cela t’aide dans tes objectifs . Bon courage.😊 

Totalement hors sujet. On parle juste d’un produit qui facilite les craquage puisque que consommer des édulcorants lui fera garder ou avoir une addiction au sucre. Il y a des produits qu’il faut bannir (surtout au début) si on veut réussir (je comprends que ça soit dur).  

Caro 😁👍 

Hé, puis, pour relativiser, je crois que c’est toujours mieux de le boire comme ça que de le prendre en poudre par le nez... 🤔 (blague archi nulle ; ok, je sors😂) 

Oui en effet 😂😂😂. C’est juste un conseil de toute façon 😁. 

@caro337 entièrement d'accord avec toi :) Merci pour ton message ;)  

@adleu loooll 🤣🤣🤣🤣🤣 pas mal 👌 @tous, merci pour vos encouragements, le chemin sera long, et je commence à peine... Je vous tiendrai au courant de mon évolution. Bonne nuit à tous, et merci pour vos conseils.  

Ahaha 😁. Oui, courage la_douce, tu vas y arriver ;) !  

Je bois du coca light tous les jours depuis des années parce que j'adore ça et ce n'est pas pour ça que je suis addict au sucre. Donc ça veut rien dire et fais toi plaisir à ta façon. Caro, j'ai adoré ton message, c'est tellement vrai. 

Perso en soirée je subsitue le coca par du coca zéro histoire de me faire plaisir quand même, si ça reste occasionelle alors oui ça fais du bien et sans culpabiliser 😉 Perso j'adore un peu trop le soda, j'arrive à le substituer tant bien que mal avec de l'eau gazeuse, si ça peux aider