Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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102 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Gord: 121,92g | Prot: 142,66g | Carbs: 173,40g.
Café da Manhã: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Cola Cao Cola Cao 0%, Cabeza de Cerdo. Almoço: Pimientos Rojos Dulces, Café Capsulas, Leche Desnatada, Fresas, Pan Blanco, Hacendado Roti de Pollo, La Sirena Sopa De Pescado. Jantar: Café Capsulas, Leche Desnatada, Plátano, Queso Manchego, Président Queso Camembert, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Palacios Chorizo Extra, Pan Blanco. Lanches/Outros: Palacios Chorizo Extra, Pan Blanco. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jmcarden
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