Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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95,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 86,96g | Prot: 120,25g | Carbs: 51,41g.
Café da Manhã: Kaneel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aardbeien, Blauwe Bessen, Amandelen, Lidl Griekse Yoghurt. Almoço: Lidl Griekse Yoghurt, Rode Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Galbani Mozzarella 20 Mini, Lidl Rucola Slamelange. Jantar: Komkommer (met Schil), Bon Appetit Sellerie Salade, Rundvlees Gehaktballen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookte Bloemkool (Vers). Lanches/Outros: Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Gemengde Notenmix. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kasje47
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