Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Gord: 101,59g | Prot: 118,23g | Carbs: 236,93g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Almoço: Краснокочанная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Рис Янтарь Готовый. Jantar: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Хлеб с Изюмом, Персики (Консервированные с Водой). Lanches/Outros: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Niilit12
|