Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 70,37g | Prot: 81,98g | Carbs: 223,37g.
Café da Manhã: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Скит Майонез, Лук, Шампиньоны Тушеные, Гречка. Jantar: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки. Lanches/Outros: Шармель Пастила, Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Niilit12
|