Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 23,71g | Prot: 67,68g | Carbs: 192,97g.
Café da Manhã: Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal, Apel Fuji. Almoço: Bubur Kacang Hijau, Wortel Dimasak, Kubis Savoy, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu Kukus, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Siomay. Jantar: Tempe Orek, Kobe Tepung Bumbu, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal, Apel Fuji, Pempek. Lanches/Outros: Buah Kiwi, Pempek, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tape Singkong, Buah Naga, Pepaya, Semangka. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalia8176
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