109 a 109 3361 Vet: 163,86g | Eiwit: 123,06g | Kolhy: 316,19g lr+hp
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82,4 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1960 kcal
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Gord: 166,70g | Prot: 85,85g | Carbs: 13,40g.
Jantar: Vette Soep Aan te Passen, Beemster Oude Kaas, Devos Lemmens Mayonnaise, Carrefour Gehakt Varken-Rund, Aldi Pepersalami. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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