|
menstruatie, vocht en ontlasting - zo gaat het super snel 😂
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
928 kcal
|
Gord: 36,38g | Prot: 62,40g | Carbs: 69,68g.
Almoço: Bloemkoolnasi, Nevo Komkommer met Schil, Conimex Pinda Satesaus, Kipsatey. Lanches/Outros: AH Amandelschaafsel, AH CHIAZAAD Thuis, AH Blauwe Bessen, AH Conference Peren, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|