Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2015
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 57,93g | Prot: 62,72g | Carbs: 200,35g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Rambutan, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder, Jeruk. Jantar: Tahu Goreng, Sup Mie Daging Sapi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakwan, Fitbar Fruits Fitbar, Siomay, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Cimory Soya Milk Rasa Semangka. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de pije
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