96 a 84 1244 Vet: 81,71g | Eiwit: 68,81g | Kolhy: 54,07g ochtend -
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82,3 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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3540 kcal
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Gord: 231,60g | Prot: 128,54g | Carbs: 183,81g.
Café da Manhã: Champignons, Delhaize Varkenswangetjes. Almoço: Champagne, Gourmetten, Boni Croissant, Minute Maid Sinaasappelsap. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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