102 a 94 1522 Vet: 78,96g | Eiwit: 158,48g | Kolhy: 38,08g ochtend -
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82,7 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 226,68g | Prot: 135,65g | Carbs: 29,90g.
Almoço: Varkenslever. Jantar: Vette Soep Aan te Passen, Spruitjes, Varkensworst of Burger. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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