121 a 99 1538 Vet: 85,06g | Eiwit: 86,54g | Kolhy: 102,25g ochtend -
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82,8 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1522 kcal
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Gord: 78,96g | Prot: 158,48g | Carbs: 38,08g.
Café da Manhã: Everyday Vol au Vent. Jantar: Vette Soep Aan te Passen, Goudse Kaas, Biefstuk (Mager), Uien. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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