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menu siang ini, dada ayam panggang dan rebusan kentang brokoli wortel, kombinasi yg cukup protein karbo lemak dan serat...
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1722 kcal
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Gord: 61,65g | Prot: 145,91g | Carbs: 139,11g.
Café da Manhã: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Sari Roti Roti Tawar (74g), Telur Dadar. Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. mais...
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Histórico de Peso de Ivan_duff17
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