|
Прошло полтора месяца, худею и плавно двигаюсь к рельефу !🥬🥒🥗💚
|
1424 kcal
|
Gord: 58,94g | Prot: 109,88g | Carbs: 115,09g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bogdamilk Сулугуни 45%, Окское Яичный Белок. Almoço: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Слобода Кетчуп Лечо, Роскар Яичный Белок, Сахар, Масло Подсолнечное, Приосколье Печень Куриная. Jantar: Myprotein Impact Whey Isolate, Окское Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красное Яблоко, Maxler Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, To Be Well Арахисовая Паста Шоколадная. Lanches/Outros: Магнит Хурма. mais...
|
|
 Comentários
Здравствуйте. А вы не делаете программу?
Я хожу в зал. Я не понимаю как мне питатьсЯ...расстроена.
20 dez 18 por membro: ksksenia1
|
Здравствуйте
Какая именно вас программа интересует? Питания или тренировок? Или того и того?😊
20 dez 18 por membro: cocorosieee
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cocorosieee
|