Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
cocorosieee
Jornal
Jornal de cocorosieee
Perfil de cocorosieee
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 60
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
03 maio 2020
карантинная проверка 🤙🏻 всё по плану
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,4 kg por Semana
06 março 2020
когда позволила себе сделать большой двух месячный перерыв от регулярных нагрузок - вернулась полная сил! набор веса все ещё продолжаю!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 0,1 kg por Semana
13 dezembro 2019
слетело 2кг(
расстроилась, но руки не опускаю! продолжаю набирать💖
(11 comentários)
13 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,5 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,2 kg por Semana
15 outubro 2019
МОЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА ГОД!
Год постоянных тренировок 3-4 раза в неделю, подсчёта калорий и повышения весов в базовых упражнениях❤️
9 из 12 месяцев я работаю на набор мышечной массы🤘🏻
Я стала намного сильнее, намного больше и увереннее!
Было:
вес - 49кг
талия - 64
бёдра - 88
бедро - 49
бицепс - 26
грудь - 81
икра - 32
🤘🏻
Стало:
вес - 57,5кг
талия - 69
бёдра - 93,5
бедро - 55,5
бицепс - 28,5
грудь - 85
икра - 34
Я следила за замерами и весом только для того, чтобы регулировать свои калории и не набирать вес слишком быстро, в остальном самый главный показатель, на который нужно ориентироваться - это отражение в зеркале🐥
Да, сейчас у меня есть лишний жир на талии, на бёдрах и спине, но я готова принести в жертву своё худощавое тело, чтобы становиться сильной, большой и крепкой дальше! 💖
(85 comentários)
Histórico de Peso de cocorosieee
Visualizar Histórico Completo