Jornal de saracarreira, 18 dez 18

Instagram : saracostacarreira 😜🙏🏼

1201 kcal Gord: 50,89g | Prot: 66,31g | Carbs: 123,85g.   Café da Manhã: Jesuíta. Almoço: Chow Mein ou Chop Suey de Frango ou Peru com Noodles, Temaki de Salmão. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife ou Costeleta de Porco. Lanches/Outros: Laranjas, Terra Nostra Queijo Flamengo, Peras. mais...

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Comentários 
Uau!  
18 dez 18 por membro: mhmmn
Parabéns!  
19 dez 18 por membro: Lina-Alex
parabéns 
19 dez 18 por membro: Lisasinha
que diferença!... linda! parabéns! 
19 dez 18 por membro: XicaXana
parabéns!  
19 dez 18 por membro: Alice Sacadura
Adoro ver transformações como a sua, sinto-me muito feliz por saber que é possível, que todos conseguem! Muitos parabéns! XD 
19 dez 18 por membro: Ricardo F M Antunes
parabéns és um exemplo a seguir 
20 dez 18 por membro: Ricardo2143
Parabéns!! 🎉🎉😉 assim também nos dá confiança e exemplo a seguir 
20 dez 18 por membro: santa joana
uau ,parabéns ,espetacular... 
20 dez 18 por membro: Filipa alex
Muito obrigada a todos pas palavras de apoio 😊 Desistir? Nunca 💪🏼😍 
21 dez 18 por membro: saracarreira
Mudança impressionante, parabéns 🎊🎈🍾  
22 dez 18 por membro: Marciaetheo
uau, parabéns!!!!  
01 jan 19 por membro: pinkypie38
uau! parabéns! 
01 jan 19 por membro: Sayonara Santos
Parabéns! 
06 jan 19 por membro: hfmalves
parabens que grande transformação 😮😮 
06 jan 19 por membro: leandrojosesf.2004
Parabéns 
09 fev 19 por membro: Marinafortes9

     
 

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