Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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78,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1521 kcal
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Gord: 76,74g | Prot: 99,47g | Carbs: 50,84g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Fried Egg, Coles Australian Ham Steaks. Jantar: Steggles Chicken Tenders Southern Style. Lanches/Outros: James Squire One Fifty Lashes, Stella Artois Stella Artois Belgian Beer. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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