Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 46,91g | Prot: 44,83g | Carbs: 199,21g.
Almoço: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles Sourdough Olive Batard. Jantar: Always Fresh Pickled Onions, Coles Sweet Spiced Gherkins, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Tomatoes, Coon Tasty Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coles English Ham Sliced, Peaches, Coles Sourdough Olive Batard. Lanches/Outros: Furphy Refreshing Ale. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 44 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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