Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1316 kcal
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Gord: 32,66g | Prot: 41,05g | Carbs: 187,61g.
Almoço: Always Fresh Pickled Onions, Coles Sweet Spiced Gherkins. Jantar: Banana, Peaches, Nectarines, Lean Cuisine Steam Sundried Tomato Chicken with Pasta. Lanches/Outros: Furphy Refreshing Ale, Coon Tasty Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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