I dumped Atkins for my own diet.
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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221 kcal
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Gord: 1,30g | Prot: 8,12g | Carbs: 43,20g.
Café da Manhã: macaroni, elbo. mais...
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1418 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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