Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2260 kcal
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Gord: 75,95g | Prot: 99,24g | Carbs: 290,94g.
Almoço: Jasmine Tea, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Roasted Grilled or Baked Chicken, Coles Wholemeal Roll. Jantar: Pepsi Pepsi, Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut Super Supreme Perfecto Pizza. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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