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Pas posté jusque là.
Simplement envie de témoigner ici et dire que c’est possible !
Après des années de laisser-aller, de moments pas cools, d’insomnies, de n’importe quoi alimentaire, les kilos qui s’accumulent, d’essais de régime qui ne tenaient pas plus que trois jours... Histoire banale. L’hiver dernier prise importante de poids, l’impression de déborder, ne plus pouvoir souffler, bouger, un état de fatigue permanent, en mai le déclic. Depuis ce rééquilibrage auquel je me suis tenue sans difficulté, sans me priver, quelques journées de craquage sans pour autant culpabiliser, ni retomber dans mes mauvaises habitudes... pas de sport, mais progressivement je me suis remise à marcher, ai repris le vélo...
Aujourd’hui après 6 mois : 20kg de moins ! Très heureuse. Impression de m’être retrouvée, d’avoir retrouvé une belle énergie, d’aller bien 😇.
Je sais néanmoins que ce n’est pas gagné, qu’il va falloir rester vigilante. Je suis confiante, car j’ai quand même l’impression que de nouvelles habitudes ont été prises et sont désormais bien ancrées (et partagées avec la petite famille).
Voilà envie de partager tout ça avec vous, vous encourager à mon tour.
Belle journée
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