|
|
1539 kcal
|
Gord: 112,42g | Prot: 97,57g | Carbs: 34,98g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Queijo Gouda ou Edam, Café. Almoço: Couve Refogada, Costelinha. Jantar: Queijo Gouda ou Edam, Cenouras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alcatra, Purê de Abóbora. Lanches/Outros: Amendoim, Goji Berry, Coco Seco. mais...
|
|
1972 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de financeirolamarca
|