Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 44,77g | Prot: 53,91g | Carbs: 78,64g.
Almoço: Western Star Butter Mini Portions, Sour Dough Bread. Jantar: Vegemite Vegemite, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Coles White Round Bread Roll. Lanches/Outros: Damm Brewery Estrella Damm, Black Tea. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas e 43 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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