Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2444 kcal
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Gord: 99,87g | Prot: 74,76g | Carbs: 230,13g.
Café da Manhã: Jasmine Tea. Jantar: Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Bourbon, Darrell Lea Fresh Liquorice, Cashew Nuts, Corona Extra Beer. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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