Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
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74,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1164 kcal
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Gord: 49,06g | Prot: 43,72g | Carbs: 128,67g.
Café da Manhã: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea. Almoço: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Tomatoes. Jantar: Cooked Leek, Campbell's Real Stock Vegetable, Potato, Chicken Breast, Corn. Lanches/Outros: Chocolate Tart, Coles New York Style Cheesecake, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Green Tea. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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