Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 40,12g | Prot: 84,83g | Carbs: 153,54g.
Café da Manhã: Mie Ayam, Telur Rebus, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Buah Pir. Almoço: Lontong, Pecel. Jantar: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivan_duff17
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