Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1883 kcal
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Gord: 56,19g | Prot: 125,17g | Carbs: 135,89g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Birds Eye Oven Bake Lightly Battered, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Supersoft. Jantar: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Birds Eye Oven Bake Lightly Battered, Coles Basa Fillets. Lanches/Outros: Jack Daniel's Whiskey, San Pellegrino Chinotto. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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